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寒くなってから一日中お茶を飲んでいる 主に安い紅茶で、朝昼晩で三回くらい 一回に1リットル沸かして、あとは保温しつつチビチビ 飲み過ぎか
今朝知ったこと
紅茶は利尿作用が強いので 腸に水分が留まらないらしく つまり‘出なくなる’ということ 重ねて、寒いと内蔵の動きも鈍るらしい
こ、これはまずいっ!
ちなみに内臓に良いのは白湯とのこと 朝の紅茶を飲み終えたら白湯にしてみよう
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